Frullato Mela e Yogurt alla Menta

Frullato Mela e Yogurt alla Menta
Il frullato mela e yogurt alla menta è la soluzione ideale per stuzzicarci la voglia e consumare la frutta. Una sana abitudine, che ci nutre in modo genuino, fa molto bene al nostro organismo e aiuta le nostre difese immunitarie.

I frullati si possono preparare in tanti modi, basta scegliere la frutta di stagione e magari arricchirla con altri ingredienti che ne esaltano il gusto.
Semplice e veloce da preparare, il frullato mela e yogurt alla menta è perfetto per la merenda o una pausa rinfrescante.

* Ingredienti per 4 persone:
500 g. di mele
200 g. di yogurt magro
200 ml. di acqua
2 cucchiaini di zucchero
6 cucchiaini di menta fresca spezzettata

Preparazione della bibita con mela e yogurt alla menta:
Lavate le mele, sbucciatele ed eliminate il torsolo, quindi tagliatele a pezzi e mettetele nel boccale del frullatore.
Aggiungete lo yogurt, l’acqua, lo zucchero e le foglie di menta fresca.
Frullate per 1-2 minuti e versate il succo nelle coppette.
Servite la bibita ben fredda.

Frullato Mela e Yogurt alla Mentaultima modifica: 2021-03-24T16:06:17+01:00da pallonate

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